La joie est un sentiment qui nous rend heureux, enthousiastes et pleins d’énergie. C’est comme si nous avions des ailes, que nous voulions sourire et danser!
COMMENT CULTIVER LA JOIE ?
Pour entretenir la joie, nous pouvons faire ce que nous aimons, passer du temps avec des amis et la famille, et nous concentrer sur les aspects positifs de la vie. Pratiquer des activités créatives comme la peinture, la danse ou la musique peut également aider à stimuler la joie.