L’excitation est une émotion intense qui peut se manifester lorsque nous nous attendons à quelque chose de spécial ou d’amusant. Quand nous sommes excités, nous avons beaucoup d’énergie et nous sommes prêts à sauter de joie!
COMMENT CULTIVER L’EXCITATION?
Pour entretenir l’excitation, nous pouvons nous donner des objectifs et faire les efforts nécessaires pour les atteindre. Cela peut être une compétition sportive, une présentation à l’école ou même une fête d’anniversaire. Il est également utile de garder un esprit ouvert et curieux, en découvrant de nouvelles activités et en sortant de notre zone de confort. Enfin, rappelons-nous que l’excitation ne fait que passer, mais cela ne veut pas dire que nous devons cesser d’explorer et de chercher à vivre des expériences qui nous remplissent de joie.