La tristesse est une émotion inconfortable qui peut nous faire pleurer quand, par exemple, nous avons perdu quelque chose ou quelqu’un que nous aimions beaucoup.
QUOI FAIRE AVEC LA TRISTESSE?
Quand nous sommes tristes, il est important de parler à quelqu’un de nos sentiments. Nous pouvons aussi dessiner ou écrire dans un journal pour exprimer nos émotions. Rappelons-nous que la tristesse ne dure pas pour toujours et qu’il y aura beaucoup d’autres moments heureux à venir.